Comment créer l’équilibre dans tous les domaines de votre vie

La clé pour vivre votre vie au maximum, c’est l’équilibre. Comment pouvez-vous profiter pleinement de votre vie si un ou plusieurs domaines de votre vie souffre? Vous pouvez faire de grands pas dans votre carrière alors que vous négligez votre famille , vous pouvez établir une nouvelle relation qui vous fait oublier vos amis ou perdre le fil de votre carrière. Ou peut-être vous êtes une personne très cultivée, mais quelle importance si  votre corps est malade?

 « La tendance la plus profonde de toute activité humaine est la marche vers l’équilibre. » 

Pour vivre votre vie au maximum, vous devez d’abord identifier les domaines de vie qui comptent pour vous et établir un vrai équilibre entre ces domaines.

On peut identifier 6 domaines majeurs : la spiritualité, l’esprit, le corps, relation, et le travail et les plaisirs, en voici les détails .

Spiritualité

Cette zone traite de votre conscience, vos valeurs et principes. Il traite aussi de votre relation avec votre âme et avec l’infini. Votre spiritualité est la où votre vie obtient un sens . Le fait que la spiritualité donne un sens à votre vie en fait le domaine le plus important des autres domaines, mais cela ne signifie pas que vous devriez vous concentrer uniquement sur le développement de votre spiritualité. Même si votre spiritualité est forte, vous ne saurez  vivre pleinement votre vie, si vous n’améliorez pas les autres domaines .

Corps

Cette zone s’occupe de votre corps, son énergie, sa santé,sa beauté ,son bien être , le sport, l’exercice, la remise en forme . Votre corps est le moyen par lequel vous effectuez vos actions, il est important de le garder en pleine forme et en full énergie , afin de vous permettre d’accomplir vos tâches avec rapidité et enthousiasme .

Le mental

Cette zone traite de votre désir d’apprendre, de vos émotions et de votre perfectionnement et de toutes sortes de compétences mentales . Dans ce monde en rapide évolution, votre capacité à absorber de nouvelles compétences et connaissances s’avère de plus en plus  importante  .

Relations

Cette zone traite de vos relations avec votre Âme-soeur,  famille, vos amis et collègues. Vos relations sont ce qui rend votre vie plus belle , le plus grand sentiment d’accomplissement ne vient pas de vos réalisations, il vient de vos relations.

Travail 

Cette zone traite de votre carrière et vos réalisations. Il s’agit de ce que vous créez comme contribution significative à la société et à votre épanouissement personnel  , votre productivité est mesurée ici. Si vous voulez être une personne productive, vous devez augmenter votre rendement dans ce domaine.

Plaisirs

Cette zone comprend tout ce qui vous ferait plaisir ( outre les autres domaines) , Jeux , voyages , …

Ces cinq domaines doivent servir de cadre pour construire votre vie , commencez par faire une réflexion sur les différents objectifs que vous souhaitez atteindre dans chacun de ces domaines , Ensuite choisissez les objectifs qui vous semblent les plus prioritaires et commencez à tout mettre en œuvre pour les atteindre

L’essentiel est de maintenir l’équilibre dans votre vie autour de ces 5 grands domaines, vous devez partager votre temps entre travail , spiritualité, relations, corps et esprit .

Le vrai sens de l’équilibre

Une des phrases souvent utilisée dans la culture d’entreprise est «l’équilibre vie privée-vie professionnelle» ou l’art d’équilibrer les exigences du travail contre avec le fait d’avoir une vie familiale heureuse et productive.

Théoriquement il s’agit d’un concept facile à expliquer ,mais il devient plus compliqué quand on essaie de le mettre en action.

La chose la plus importante à comprendre quand on parle de l’équilibre est l’effet de compromis.

Que signifie vraiment la balance

La vie est une collection de compromis!

Lorsque vous cherchez à obtenir une chose, vous finissez souvent par abandonner quelque chose d’autre.

Lorsque vous essayez de mettre de l’équilibre entre le travail et la vie privé , le principe du compromis entre en jeu très rapidement. Afin de maintenir une vie de famille saine, il ya une certaine quantité de temps et d’attention qui doit être consacré à votre famille. 

 « La tendance la plus profonde de toute activité humaine est la marche vers l’équilibre. »

La plupart des gens vont vous dire que la famille est plus importante que de gravir rapidement les échelons dans sa carrière , et je suis entièrement d’accord avec ce sentiment. Toutefois, cela ne change en rien que le fait d’avoir une vie équilibrée signifie qu’il y aura une limite au temps que vous pouvez consacrer à différentes activités , comme la carrière , l’investissement actif, les loisirs, etc

La prise de conscience de ce principe de compromis est très importante , car beaucoup de gens croient qu’il suffit d’être multitâche pour « tout avoir » .

Être Multitâches est inutile

L’idée du multitâches est devenue très populaire car les gens tentent de faire plus avec la même quantité de temps. Le problème vient du fait que le multitâche implique presque toujours faire beaucoup de choses en même temps , mais les faire mal , ou du moins pas aussi bien que si elles sont faites dans un ordre séquentiel .

La plupart d’entre nous croit qu’il est possible d’être très efficace en faisant  beaucoup de choses en même temps, Mais il faut ouvrir les yeux : ce n’est pas vrai ! . Nous pouvons donner l’apparence d’être couronné de succès en faisant plein de tâches paralleles , mais nous ne pourrons jamais y consacrer l’attention suffisante et nécessaire  , je parle bien de l’attention qui mène à l’excellence .

Par ailleurs ,nous sommes nombreux à penser que nous avons tenu  le «secret» de la réussite en jonglant avec tout dans notre vie, alors que la  vérité est que nous sommes tout simplement à un pas du désastre personnel, professionnel ou financier. Le manque d’équilibre , l’emploi du temps en multitâche impliquent que le moindre problème fera que tous nos plans s’écroulent , nous apportant ainsi plus de stress et moins de bonheur .

Se Concentrer sur ce qui est le plus important

L’alternative au multitâches est de se concentrer et de prioriser,Ce qui signifie : réfléchir profondément sur ce qui est le plus important dans nos vies, se concentrer sur ces choses importantes  afin qu’elles puissent recevoir l’attention qu’elles  méritent, et de laisser aller le reste. Cela peut être extrêmement difficile de le faire lorsque nous sommes tentés de tout faire, mais c’est essentiel si nous voulons vivre une vie équilibrée.

Cela peut signifier que votre prochaine promotion au boulot prendra plus de temps pour se concrétiser , ou que vous laissez passer quelques opportunités d’investissement ou d’affaires. Cela peut signifier que vous devez diminuer le temps alloué à certains de vos passe-temps pour le bien d’autres choses qui sont plus importantes.

Quelque soit les impacts , vous serez certainement plus serein et plus heureux si vous mettez une hiérarchie dans les différents domaines de votre vie .

Ne pas courir après un mirage

La télévision , les médias , les publicités nous vendent une image  standardisée du bonheur ,tout le monde essaie de se conformer à cette image alors qu’en réalité  cette image convient à très peu d’entre nous. Pour dresser une meilleure liste de priorités ,vous devez identifier vos priorités et non pas les priorités qui vous sont imposées , ne courez pas après un mirage de bonheur !

Vous devez vous faire votre propre idée du bonheur , si vous avez une empreinte unique , une odeur unique , une voix unique et une âme unique , pourquoi votre bonheur ne serait- il pas unique ?

LES 13 COMMANDEMENTS DE LA VIE

1. Le plus grand handicap, c'est la peur.
2. Le plus beau jour, c'est aujourd'hui.
3. La chose la plus facile, c'est de se tromper.
4. La plus grande erreur, c'est d'abandonner.
5. Le plus grand défaut, c'est l'égoïsme.
6. La plus grande distraction, c'est le travail.
7. La pire faillite, c'est le découragement.
8. Les meilleurs professeurs, ce sont les enfants.
9. Le plus grand besoin, c'est le bon sens.
10. Le sentiment le plus bas, c'est la jalousie.
11. Le plus beau présent, c'est le pardon.
12. La plus grande connaissance, c'est celle de soi.
13. La plus belle chose au monde, C'EST L'AMOUR.